ヨガ– tag –

HSPの私におすすめな趣味って何だろう・・・ 趣味ってなかなか見つからないですよね。これを読んで、新たな趣味を見つけてもらえたら嬉しいです  今回は、HSPさんにおすすめしたいリラックスできて気分転換になる趣味をご紹介します。 【ひとり時間を楽し...

なんだか嫌な予感がする・・・ 人生には嫌な予感がつきものです。 でも、嫌な予感が心に残っていると、落ち着かない気持ちや不安になりますよね。 自己肯定感が低下し、ものごとのネガティブな面に注意が強く向くようになるとHSPの人は不安を強く感じ取る...